фитнес программы: женский фитнес

Наверное, будет затруднительно встретить женщину, которая была бы безоговорочно удовлетворена своей фигурой и не хотела бы хоть немного себя улучшить. Нередко самым ощутимым испытанием для женской фигуры становятся вынашивание ребенка и роды, по завершении которых набранный вес стоит на месте, а кожа утрачивает свою привычную упругость и ткани ослабевают. Помочь может фитнес-программа, учитывающая индивидуальные характеристики женского тела: строение фигуры, проблемные зоны с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут поддерживать полученные результаты потери избыточного веса в дальнейшем.