дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма неразрывно связано с тем, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках избавиться от лишних килограммов бросаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона множество продуктов, однако ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, включающее в себя все нужные полезные элементы.