Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо влияет на душу и тело: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы и проходит усталость. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.