Фитнес-клуб DDX Fitness Мозаика

Ощущать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Мозаика неуклонно развивается, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня существует немало способов, как поддерживать себя в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор нагрузок и конкретная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или даже просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами полезны не только с точки зрения эстетики. Чего только стоит координация всего тела, умение быстро переключаться! И это далеко не полный список преимуществ. Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с удовольствием обучим техничности и обязательно артистизму.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность подстраивать время занятий именно под вас.

После активных нагрузок специалисты советуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная — это рай для фанатов больших температур и низкой влажности. В любом случае, не навредите себе и грамотно чередуйте заходы и выходы. Любителям Востока мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения — всё в лучших традициях! Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен пролонгированный результат, вам стоит периодически заботиться о себе таким способом!

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Мозаика. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!