Фитнес-клуб DDX Fitness Мозаика

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Мозаика стойко трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня имеется немало вариантов поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс нагрузок и желаемая последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Вам хочется двигаться технично и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вы точно по адресу! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с удовольствием обучим техничности и, конечно, подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда решали поставленные задачи. Личный тренер — это наилучший выбор! Он старается сиюминутно следить за вами и тем, как вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность менять план тренировок с учётом ваших успехов.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня идеально подходит для поклонников высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, не переусердствуйте — грамотно чередуйте заходы и выходы. Фанатам восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Предельная влажность и новые ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует периодически радовать себя таким образом!

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Мозаика. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы создаём все условия, чтобы вы были здоровыми и сильными!