Главная / Силовые тренировки

Силовые тренировки в Фитнес-клубе DDX Fitness Раменское Атриум

Неуемное желание человека совершенствовать очертания своего тела породило целый ряд различных методик, и среди них значатся силовые тренировки. Кто-то способен выполнять какие-то упражнения, например прокачивать мышцы пресса и отжиматься, самостоятельно, однако для достижения большего результата следует отправиться в тренажерный зал. Там первым делом вам понадобится найти посильную для своего уровня нагрузку, пробуя разные упражнения, и после этого приступить к занятиям. В большинстве случаев тренировки основываются на работе с гантелями, поднятии штанги, неоднократных подходах к тренажерам с последующим повышением весов, потому что постоянное увеличение планки напрямую влияет на корректный рост мышц.

Акции и скидки

"DDX Fitness FEST" 2026 — два дня движения, музыки и лета

Срок действия

Остался 31 день, до 25 июля

Акция для студентов в "DDX Fitness"

Срок действия

Последний день

Trade-in

Срок действия

Последний день

День Рождения

Срок действия

Последний день

Тренируйся, когда удобно — онлайн с "DDX Fitness"

Срок действия

Осталось 26 дней, до 20 июля

Покупай онлайн

Срок действия

Последний день

Скидка 73% на вступительный платёж до 29.06

Срок действия

Осталось 5 дней, до 29 июня

Фотогалерея

Отзывы

5,0

Алена

Здравствуйте! Пишу как лояльный клиент клуба в Раменском (Красноармейская улица, 14а). Хочу обратить ваше внимание на высокую нагрузку на тренажер ягодичный мостик . Из-за отсутствия дублирующего оборудования возникают очереди, что не совсем соответствует высокому уровню сервиса DDX. Прошу рассмотреть возможность доукомплектации зала дополнительным тренажером этой группы. Это значительно повысит комфорт для многих занимающихся.

25 мая 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Ирина Титова

Комментарий: Уже полгода хожу в этот клуб на групповые занятия. Все круто, мне нравится, записываться удобно через приложение, здесь же и расписание можно найти

19 мая 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Юрий Стариков

Комментарий: Смарт старт - рабочая тема. Это как «инструкция к применению» для новичка. Где что, как пользоваться, как не сломаться. Рад, что додумался записаться в начале и не сбежал после первой тренировки в одиночку

6 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Танюшка Новикова

Комментарий: Слышала, что люди говорят "тесновато", или "людей на группы перебирают", но у нас это вообще не так.. Всегда комфортно, всегда классно, всегда на 5 с плюсом

27 января 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Марина Серова

Комментарий: Провожу сама себе трени на народном - всегда все ок. Никаких конфликтов и упреков, никакой толкучки, никакой грязи или ора за спиной. Все мега комфортно. К тому же, зал большой, всегда есть местечко для уединенных занятий с самим собой

29 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Виктор Шевелев

Комментарий: У нас в Раменском это точно самый лучший клуб. Новое оборудование, зал просторный, светлый, зона SPA - вообще восторг. Есть разные тарифы, я на инфинити, у меня все включено.

18 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Марина Шевченко

Комментарий: Удобное расположение, хороший график работы и достойное наполнение. Приходить можно и чтоб просто расслабиться и за интенсивными тренировками, тут всем рады.

27 июня 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Яночка Ж.

Преимущества: хорошее оборудование, просторный зал, классные инструктора, отдельное спасибо за программу для новичков

Недостатки: нет

Комментарий: Когда начала тренироваться, думала не выдержу. Было тяжело и непонятно, как и что делать в тренажерном зале (а абонемент я сразу взяла самый расширенный). очень помогло посещение занятий смарт-старт, где удалось познакомиться с тренажерами поближе, и инструктор обучил всей технике. В итоге через некоторое время втянулась и теперь хожу с большим удовольствием!

30 мая 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Владимир Егоров

Комментарий: В Раменском это топовый клуб. Столько тренажеров, все в отличном состоянии, ничего не затертое, работает отлично. Я разными тренажерами пользуюсь, поэтому актуально. А попал сюда по своему тарифу инфинити, любой клуб могу посещать.

22 мая 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна Галкина

Комментарий: Клуб нравится, наполнение моего тарифа более, чем. А цена 2800 в месяц, причем ни сразу на год вперед всю сумму, а вот так по месяцам – это доступно. Именно поэтому здесь такой простой контингент, ни звезды, а обычные люди, которые приходят, как и я заниматься.

23 апреля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Денис Серов

Преимущества: Свежие тренажеры, мало людей, необычное помещение

Недостатки: не нашел, все ок

Комментарий: Визуал и состояние тренажеров отличное, не тесно и пока нет очередей. Уникальную атмосферу клубу предают панорамные окна и стеклянная крыша

14 марта 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Алевтина Волкова

Это лучший фитнес-клуб, который я когда-либо посещала, первый раз хожу на тренировки с удовольствием, а не через силу. Раньше было небольшое стеснение заниматься, особенно на незнакомых мне тренажерах, казалось что буду делать что-то неправильно и все присутствующие будут с этого угарать (сейчас понимаю что это бред, всем по сути пофиг на тебя). Но посетила несколько занятий смарт-старт и стала себя чувствовать гораздо увереннее.

18 февраля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Надежда

Почему тариф 2300 рублей, оплата 2499 рублей, а в конечном итоге 4999рублей