Главная / Силовые тренировки

Силовые тренировки в Фитнес-клубе DDX Fitness Раменское Атриум

Стремление человека улучшить свое тело произвело на свет целый ряд всевозможных методик, среди которых есть силовые тренировки. Кто-то способен выполнять те или иные упражнения, например прокачивать мышцы пресса и отжиматься, не выходя из дома, а для достижения серьезного результата требуется прийти уже в тренажерный зал. Там первым делом вам понадобится узнать подходящую для своего организма нагрузку, пробуя разные упражнения, и после этого начать занятия. Часто тренировки базируются на упражнениях с гантелями, поднятии штанги, многократных подходах к тренажерам с последующим наращиванием весов, поскольку постоянное возрастание степени нагрузок непосредственно влияет на адекватный рост мышечной массы.

Акции и скидки

Trade-in

Срок действия

Последний день

Акция для студентов в "DDX Fitness"

Срок действия

Остался 1 день, до 18 марта

День Рождения

Срок действия

Последний день

Тренируйся, когда удобно — онлайн с "DDX Fitness"

Срок действия

Осталось 6 дней, до 23 марта

Покупай онлайн

Срок действия

Последний день

Фотогалерея

Отзывы

5,0

Юрий Стариков

Комментарий: Смарт старт - рабочая тема. Это как «инструкция к применению» для новичка. Где что, как пользоваться, как не сломаться. Рад, что додумался записаться в начале и не сбежал после первой тренировки в одиночку

6 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Танюшка Новикова

Комментарий: Слышала, что люди говорят "тесновато", или "людей на группы перебирают", но у нас это вообще не так.. Всегда комфортно, всегда классно, всегда на 5 с плюсом

27 января 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Марина Серова

Комментарий: Провожу сама себе трени на народном - всегда все ок. Никаких конфликтов и упреков, никакой толкучки, никакой грязи или ора за спиной. Все мега комфортно. К тому же, зал большой, всегда есть местечко для уединенных занятий с самим собой

29 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Виктор Шевелев

Комментарий: У нас в Раменском это точно самый лучший клуб. Новое оборудование, зал просторный, светлый, зона SPA - вообще восторг. Есть разные тарифы, я на инфинити, у меня все включено.

18 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Марина Шевченко

Комментарий: Удобное расположение, хороший график работы и достойное наполнение. Приходить можно и чтоб просто расслабиться и за интенсивными тренировками, тут всем рады.

27 июня 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Яночка Ж.

Преимущества: хорошее оборудование, просторный зал, классные инструктора, отдельное спасибо за программу для новичков

Недостатки: нет

Комментарий: Когда начала тренироваться, думала не выдержу. Было тяжело и непонятно, как и что делать в тренажерном зале (а абонемент я сразу взяла самый расширенный). очень помогло посещение занятий смарт-старт, где удалось познакомиться с тренажерами поближе, и инструктор обучил всей технике. В итоге через некоторое время втянулась и теперь хожу с большим удовольствием!

30 мая 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Владимир Егоров

Комментарий: В Раменском это топовый клуб. Столько тренажеров, все в отличном состоянии, ничего не затертое, работает отлично. Я разными тренажерами пользуюсь, поэтому актуально. А попал сюда по своему тарифу инфинити, любой клуб могу посещать.

22 мая 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна Галкина

Комментарий: Клуб нравится, наполнение моего тарифа более, чем. А цена 2800 в месяц, причем ни сразу на год вперед всю сумму, а вот так по месяцам – это доступно. Именно поэтому здесь такой простой контингент, ни звезды, а обычные люди, которые приходят, как и я заниматься.

23 апреля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Денис Серов

Преимущества: Свежие тренажеры, мало людей, необычное помещение

Недостатки: не нашел, все ок

Комментарий: Визуал и состояние тренажеров отличное, не тесно и пока нет очередей. Уникальную атмосферу клубу предают панорамные окна и стеклянная крыша

14 марта 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Алевтина Волкова

Это лучший фитнес-клуб, который я когда-либо посещала, первый раз хожу на тренировки с удовольствием, а не через силу. Раньше было небольшое стеснение заниматься, особенно на незнакомых мне тренажерах, казалось что буду делать что-то неправильно и все присутствующие будут с этого угарать (сейчас понимаю что это бред, всем по сути пофиг на тебя). Но посетила несколько занятий смарт-старт и стала себя чувствовать гораздо увереннее.

18 февраля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Надежда

Почему тариф 2300 рублей, оплата 2499 рублей, а в конечном итоге 4999рублей