виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб DDX Fitness рекомендует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от грамотного специалиста, возможность уберечься от травм, составление подходящего рациона питания, развитие самоорганизации, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.