виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб DDX Fitness предлагает записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания, получение рекомендаций от грамотного специалиста и развитие самоорганизации.