виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб DDX Fitness Раменское Атриум советует записаться к персональному тренеру. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, развитие силы воли и приобретение правильных спортивных навыков.