Фитнес-клуб DDX Fitness Раменское Атриум

Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Раменское Атриум неуклонно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни предлагается много вариантов поддерживать себя - внешний вид и самоощущения - в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа - это свой набор нагрузок и желаемая последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А что как не танец совершенствует в человеке одновременно и пластичность, и координацию, и особенно ощущение ритма! Мы преподаём зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и непременно зрелищности.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия - персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее достигали поставленных целей. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус - возможность подстраивать план занятий с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня специалисты советуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная просто создана для любителей больших температур и низкой влажности. Но будьте аккуратны и грамотно чередуйте заходы и выходы. Поклонникам восточного колорита мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Стопроцентная влажность и необычные ощущения - всё в лучших традициях! Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вам нужен длительный результат, вам стоит почаще баловать себя таким способом!

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Раменское Атриум. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!