дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках избавиться от лишних килограммов обращаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона большое количество продуктов, вот только ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, включающее в себя все нужные витамины и минералы.