Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, возвращается позитивный настрой, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару необходимо привыкать постепенно.