дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов бросаются к строжайшим диетам, исключают из рациона большое количество блюд, но дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В сложившейся ситуации необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, БЖУ и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все необходимые витамины и минералы.