Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на физическое и душевное состояние: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, повышается настроение, выводятся токсины и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.