дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма неразрывно связано с тем, какую пищу мы употребляем. Проблема неправильного питания в наши дни стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в стремлении избавиться от лишних килограммов обращаются к суровым диетам, убирают из рациона множество продуктов, вот только ситуация не меняется, а в довершение начинает страдать ЖКТ. В этом случае нужно обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все необходимые полезные элементы.