Фитнес-клуб DDX Fitness Чертановская Авентура

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Чертановская Авентура неуклонно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни предлагается множество вариантов поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и конкретная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А не секрет, что танец развивает разные навыки: и пластику, и ориентацию в пространстве, и особенно ритмичность! Мы преподаём зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и обязательно зрелищности.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он в текущий момент помогает устранить недочёты в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность подстраивать план занятий с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня специалисты советуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная — это рай для фанатов больших температур и низкой влажности. И, пожалуйста, будьте аккуратны и грамотно чередуйте заходы и выходы. Любителям восточного колорита мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Предельная влажность и необычные ощущения — всё в лучших традициях! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен существенный результат, вам стоит почаще радовать себя таким способом!

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Чертановская Авентура. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!