Фитнес-клуб DDX Fitness Чертановская Авентура

Ощущать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Чертановская Авентура неуклонно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.

Очень хорошо, что сегодня имеется много вариантов поддерживать своё тело - внешний вид и самоощущения - в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор движений и заданная последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А не секрет, что танец помогает развить разные навыки: и гибкость, и координацию, и особенно чувство ритма! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и непременно зрелищности.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия - персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Свой тренер - самый правильный выбор для этого! Этот человек в текущий момент помогает устранить неточности в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус - возможность подстраивать программу занятий с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня специалисты советуют отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная идеально подходит для любителей больших температур и низкой влажности. Но будьте аккуратны и грамотно чередуйте заходы и выходы. Поклонникам восточной культуры мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Предельная влажность и новые ощущения - всё в лучших традициях! Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вам нужен пролонгированный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким способом!

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Чертановская Авентура. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!