Здоровье организма прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема несбалансированного питания в современном мире касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в стремлении похудеть прибегают к страшным диетам, исключают из рациона массу продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, БЖУ и составить подходящее меню, включающее в себя все обязательные витамины.