Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и возвращается позитивный настрой. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару надо привыкать постепенно.