Фитнес-клуб DDX Fitness Водный Стадион

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Водный Стадион стойко трудится над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день имеется немало способов, как поддерживать себя - внешний вид и самоощущения - в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс движений и конкретная последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Танцы полезны не только с точки зрения эстетики. Здесь важны координация всего тела, навык быстро ориентироваться в пространстве и музыке - и ещё множество достоинств. Мы преподаём зумбу! Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и непременно зрелищности.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Свой тренер - самый правильный выбор для этого! Такой специалист сразу корректирует недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Бесценный бонус - возможность менять время занятий с учётом ваших способностей.

Когда возникает сильное чувство усталости, так приятно снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парилка идеально подходит для фанатов высоких температур и сухого воздуха. Но не переусердствуйте и грамотно чередуйте заходы и выходы. Любителям восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Предельная влажность и необычные ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен существенный эффект, вам следует чаще заботиться о себе таким способом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Водный Стадион. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы поможем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!