Зумба в Фитнес-клубе DDX Fitness Парк Сокольники
Пожалуй, уже каждому известно, что такое фитнес и чем он полезен, но для кого-то он превратился в рутину. Вернуть интерес к занятиям и зарядить вас новыми эмоциями сможет зумба — танцевальная фитнес-программа, проводящаяся под жизнерадостную латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес замечательно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить работу сердца и органов дыхания, а кроме того, может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы довольно просты, однако они очень разнообразны, потому что для каждой песни имеется индивидуальная программа. Тренировка проводится в группе, где тренер контролирует движения каждого ученика, поскольку необходимо, чтобы все шаги, прыжки и повороты выполнялись правильно — в таком случае зумба будет наиболее эффективна.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы