Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники неустанно работает над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать свой организм - внешний вид и самоощущения - в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс нагрузок и конкретная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец развивает такие разные качества: и пластику, и ориентацию в пространстве, и, конечно, ощущение ритма! Мы преподаём зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и обязательно подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда достигали поставленных целей. Свой тренер - это наилучший выбор! Этот человек старается каждую минуту направлять вас в том, верно ли вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс - возможность менять план тренировок именно под вас.

Когда возникает сильное чувство усталости, так приятно снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна идеально подходит для поклонников высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не переусердствуйте - не задерживайтесь надолго внутри. Фанатам восточной культуры мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Стопроцентная влажность и новые ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите длительный эффект, вам следует почаще заботиться о себе таким образом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Парк Сокольники. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы помогаем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!