Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники

Чувствовать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники постоянно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день предлагается много методик, чтобы поддерживать свой организм - внешний вид и самоощущения - в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и желаемая последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А всем известно, что именно танец развивает разные навыки: и пластику, и силу мышц, и, конечно, чувство ритма! У нас преподают зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и непременно зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - персональные тренировки, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда добивались нужного результата. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он может аккуратно следить за вами и тем, правильно ли вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс - возможность подстраивать программу тренировок именно под вас.

После тяжёлого дня специалисты советуют расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня - это рай для поклонников больших температур и низкой влажности. В любом случае, не навредите себе - грамотно чередуйте заходы и выходы. Фанатам восточного колорита мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Стопроцентная влажность и необычные ощущения - всё в лучших традициях! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит чаще заботиться о себе таким образом!

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Парк Сокольники. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!