Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники

Чувствовать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники стойко развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день имеется множество вариантов поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и заданная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или просто приходить за приятными эмоциями. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Танцы - это не просто хореография и пластика. Здесь важны общая выносливость, умение быстро и харизматично двигаться - и ещё множество преимуществ. Мы преподаём зумбу! Мы с удовольствием обучим техничности и непременно зрелищности.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Свой тренер - самый правильный выбор для этого! Этот человек старается сиюминутно контролировать вас и то, правильно ли вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс - возможность менять время тренировок с учётом ваших успехов.

После активных нагрузок врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня идеально подходит для поклонников высоких температур и сухого воздуха. Но будьте аккуратны - грамотно чередуйте заходы и выходы. Фанатам восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Стопроцентная влажность и необычные ощущения гарантированы! Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите длительный эффект, вам следует почаще радовать себя таким образом!

По поводу времени работы вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Парк Сокольники. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!