Кардиотренировки в Фитнес-клубе DDX Fitness Парк Сокольники
На сегодняшний день среди спортсменов и не профессионалов, но таких же любителей поддерживать хорошую форму стали знаменитыми кардиотренировки. Их задача — увеличение выносливости организма, однако, кроме того, они также укрепляют сердце и сосудистую систему, ликвидируют лишний жир, нормализуют давление, процесс обмена веществ и даже повышают устойчивость организма к стрессам. Среди самых популярных кардиоупражнений значатся бег, прыжки, велосипедный спорт, занятия в бассейне, ходьба и подвижные игры. Чтобы кардиотренировка принесла максимум пользы, нужно соблюдать рекомендации врача и тренера, наблюдать за пульсом и не перенапрягать себя с первых дней тренировок — в чем вам окажут помощь сотрудники фитнес-клуба DDX Fitness Парк Сокольники.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы