Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью парной такого типа является пониженная влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо влияет на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, укрепляется иммунная система, повышается настроение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.