Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники стойко работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Очень хорошо, что сегодня имеется много методик, чтобы поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс нагрузок и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А не секрет, что танец совершенствует в человеке одновременно и пластику, и силу мышц, и, конечно, ритмичность! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и обязательно зрелищности.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда решали поставленные задачи. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Он старается сиюминутно контролировать вас и то, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять план тренировок с учётом ваших успехов.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня просто создана для фанатов высоких температур и сухого воздуха. Но будьте аккуратны — не лежите на полках долго. Любителям восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения гарантированы! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите длительный эффект, вам следует периодически баловать себя таким образом!

По поводу времени работы вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Парк Сокольники. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!