Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники

Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Парк Сокольники постоянно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует немало методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор движений и заданная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или даже просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас работают только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Вы желаете научиться танцевать уверенно и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вы точно по адресу! У нас преподают зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и, конечно, зрелищности.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он в текущий момент корректирует неточности в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Бесценный бонус — возможность подстраивать план занятий с учётом ваших способностей.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парилка — это рай для любителей больших температур и низкой влажности. Но не навредите себе и грамотно чередуйте заходы и выходы. Поклонникам восточной культуры мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Стопроцентная влажность и новые ощущения — всё в лучших традициях! Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен длительный результат, вам стоит почаще радовать себя таким способом!

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Парк Сокольники. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы поможем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!