Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такой парной является пониженная влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на душу и тело: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, выводятся токсины, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.