Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, укрепляется иммунная система, повышается настроение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.