Фитнес тестирование в Фитнес-клубе DDX Fitness Грис Молл

Ради того, чтобы тренировки не навредили вашему организму, перед первым посещением зала нужно пройти фитнес-тестирование — такой метод даст возможность узнать, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, что определяется такими факторами, как возраст, те или иные травмы и заболевания. По мере проведения теста специалист обычно фиксирует параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он отображает максимальное потребление кислорода организмом, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста можно будет не только дать корректную оценку состояния вашего организма и определить, какая нагрузка рекомендуется конкретно в этом случае, но и увидеть в будущем положительный результат занятий.