Фитнес-клуб DDX Fitness Грис Молл

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Грис Молл постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни существует немало методик, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и желаемая последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А всем известно, что именно танец развивает разные навыки: и гибкость, и ориентацию в пространстве, и особенно ритмичность! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и, конечно, артистизму.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия - персональные тренировки, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер - это наилучший выбор! Такой специалист в текущий момент корректирует ошибки в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Большой бонус - возможность подстраивать программу занятий с учётом ваших способностей.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парилка - это рай для любителей больших температур и низкой влажности. И, пожалуйста, не переусердствуйте и не задерживайтесь надолго внутри. Поклонникам восточной культуры мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Стопроцентная влажность и новые ощущения - всё в лучших традициях! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный результат, вам стоит периодически радовать себя таким способом!

Насчёт времени вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Грис Молл. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Наша цель - чтобы вы были здоровыми!