Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо влияет на самочувствие: улучшается кровообращение, укрепляется иммунная система, повышается настроение и выводятся токсины. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.