дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в современном мире беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в стремлении избавиться от лишних килограммов бросаются к страшным диетам, выбрасывают из рациона массу продуктов, вот только результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, включающее в себя все необходимые полезные элементы.