Банный комплекс: финская сауна

Фитнес клуб DDX Fitness Митино приглашает посетить финскую сауну. Особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на самочувствие: расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.