фитнес программы: йога

Рейтинг:
1990 оценок

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает на занятия йогой. На данный момент известно большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Все услуги

Отзывы

  • 5,0
    Мне нравится программа групповых занятий, тренеры, а также чистота в зале. Я хожу на йогу, все тренеры квалифицированные, очень внимательные, обращают внимание на каждого, несмотря на количество людей, помогают, очень добродушные. После тренировки всегда замечательно себя чувствую. Я была у Ксении Лялиной и у Елены Ярцевой. Тренажеры в достаточном количестве и доступные, есть также хамам, СПА и сухая баня.
    • Добрый день, Татьяна.
      Спасибо за приятный отзыв. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Приезжайте! Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Все услуги предоставлены качественно. Оборудование в целостности, зал большой и просторный. Тренеры ведут себя профессионально, выделяю Ксению Лялину, очень хорошо проводит йогу, мне все нравится, из личных качеств могу отметить приветливость и внимательность.
    • Добрый день, Полина.
      Благодарим вас за положительный отзыв. Рады, что вам понравилось качество предоставляемых услуг и профессионализм наших тренеров. Особенно хотим отметить Ксению Лялину, которая прекрасно проводит занятия по йоге. Её приветливость и внимательность делают тренировки комфортными и приятными. Мы гордимся нашими сотрудниками и рады, что вы оценили их работу. Желаем вам новых спортивных достижений и ждём снова!
      С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево на Новоясеневском проспек
  • 5,0
    Расположение клуба удобное, в зале много свободного места и в наличии большой выбор тренажеров, состояние у всех хорошее, все новое и рабочее. Занимаюсь часть самостоятельно, иногда групповые, а именно занятия йоги и «здоровая спина». Нравятся групповые из-за удобного расписания и объяснения всех основ, необходимых для техники.
    • Доброго вам дня, Анастасия.
      Примите нашу искреннюю благодарность за позитивный отзыв. Надеемся, вы прочитаете наш ответ. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Мне нравится количество тренажеров, их выбор, а также месторасположение клуба. У меня в приоритете тренажеры на ноги и ягодичную мышцу, все они находятся в хорошем состоянии, занимаюсь где-то час. В раздевалках и залах все чисто и аккуратно. Еще хожу на групповые тренировки по зубме и йоге.
    • Доброго вам дня, Елизавета.
      Примите нашу искреннюю благодарность за позитивный отзыв. Мы делаем всё возможное, чтобы каждый наш гость получал удовольствие от занятий спортом, и ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    В клубе комфортно, мне все нравится, раздевалка удобная, организация близко к дому расположена, помещение просторное. Зал отлично оснащен, оборудование в среднем состоянии, но каждый раз появляется новое. Использую разное, гантели и штанги, с ними все хорошо, косичка была абсолютно новая. Самостоятельно занимаюсь, могу прийти как утром, так и вечером, и провести в зале полтора часа. На данный момент у меня самый низкий абонемент, до этого посещал групповые тренировки по йоге, все было супер.
    • Петр, здравствуйте!
      Большое спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    В основном хожу на групповые тренировки, немного посещаю зал, на этом ограничена. Нечасто прихожу, все устраивает. Посещаю боди баланс, йогу и здоровую спину. Елена прекрасная тренер, я к ней на йогу и на здоровую спину приходила.
    • Добрый день, Ирина!
      Большое вам спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своим впечатлением о посещении нашего центра. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Мне очень нравится большое разнообразие групповых программ, то, что зал долго работает, и водная зона хорошая, где раздевалки и чистые душевые. Из тренировок предпочитаю ходить на здоровую спину, йогу, памп и на силовые тренировки. Тренеры нравятся своим профессионализмом, отношением, тем, что относятся к участникам процесса индивидуально, своим настроением и тем, что очень сильно поддерживают и не заставляют, а подходят и спрашивают все.
    • Доброго вам дня, Ируна.
      Спасибо вам за позитивный отзыв. Мы делаем всё возможное, чтобы каждый наш гость получал удовольствие от занятий спортом, и ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Приветливый персонал, если возникают какие-то вопросы, все помогают, никто не отказывает, всегда все чисто,аккуратно, в том числе в раздевалках, туалетах, хорошие тренажеры. Я обычно хожу на групповые занятия, такие как йога, 3D ягодицы, Body Balance и пресс.
    • Доброго вам дня, Елена.
      Примите нашу искреннюю благодарность за то, что делитесь своими впечатлениями. Сделаем всё возможное, чтобы и впредь оправдывать ваши самые высокие ожидания. Мы также будем благодарны за рекомендации. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    В клуб удобно записываться через приложение и заходить по карточке, если забыла браслет, обстановка чистая, все устраивает. Чаще всего посещаю групповые занятия, нравятся разные, стретчинг и йога, силовые.
    • Добрый день, Анна!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своим впечатлением о посещении нашего центра. Рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Все устраивает, инструкторы хорошие, оборудование. Хотя хожу в топовое время, но мне все нравится, шкафчики всегда свободные, чисто. Занимаюсь индивидуально, тренеры всегда могут проконсультировать. Групповые занятия интересные, функциональные. Хожу на функционал к Юлии и на йогу.
    • Елена, здравствуйте!
      Большое спасибо за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 4,0
    Мне все нравится в клубе, в том числе ценовая политика и тренеры, особенно Ксения, которая вкладывает душу в то, что делает. После занятий по йоге, на которых провожу примерно по полтора часа, мои общее состояние, настроение, спина и осанка улучшились, то есть я вижу результат.
    • Добрый день, Алена.
      Спасибо за отзыв! Ваш комментарий — самая высокая оценка нашей работы. Обещаем удерживать планку на заданной высоте. Всего вам наилучшего и до новых встреч!
      С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево на Новоясеневском проспекте.
  • 5,0
    Нравятся тренера и чистота в этом клубе. Я посещаю групповые тренировки два раза в неделю, упражнения нацелены на все тело, особенно мне нравится йога, боди-памп, стретчинг. Клуб я выбрала по близкому расположению к моему дому.
    • Татьяна, здравствуйте!
      Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Клуб удобно расположен, все тренажеры в зале хорошие и доступные, дорожки качественные, и их много. Групповые программы мне тоже нравятся, я в основном ходила на йогу и на атлетику. Тренеры хорошие, все понятно объясняют, подсказывают и помогают, интенсивность тренировок приятная. Я занимаюсь пару раз в неделю ради общей физической подготовки.
    • Здравствуйте, Камилла.
      Примите нашу искреннюю благодарность за отклик и внимательное отношение к нашей работе. Мы делаем всё возможное, чтобы каждый наш гость получал удовольствие от занятий спортом, и ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Мне нравилось, что йога часто проводилась, можно было ходить на нее вечером после работы, чтобы поддерживать себя в тонусе. Занятия проводят хорошие и внимательные преподаватели, которые уделяют внимание каждому и учат, как делать правильно, могут подойти и объяснить, чтоб мы себя не ломали.
    • Добрый день, Олеся!
      Спасибо большое за отзыв и выбор нашего центра. Приятно знать, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Клуб я выбрала по территориальному признаку, и мне в нем все нравится. Хожу на разные групповые тренировки, но в основном посещаю йогу и остаюсь довольна тем, как четко инструктор проводит занятия. Еще я хожу в сауну, потому что в ней можно отдохнуть.
    • Эльмира, здравствуйте!
      Спасибо большое за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Клуб удобно расположен, в нем есть хорошие тренажёры и тренеры, интересные программы. Я хожу к инструктору Дмитрию, он ответственный и очень хороший человек, который замечательно подходит к своей работе, вовремя проводит тренировки. Индивидуальные занятия у меня по три раза в неделю, одно занятие длится 1 час. Также я посещала в этом клубе йогу и танцы.
    • Добрый день, Яна!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за отзыв и выбор нашего центра. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Хорошие занятия, хорошие преподаватели! Я посещаю в фитнес-клубе групповые тренировки: стретчинг, йогу.
    • Сабина, здравствуйте!
      Большое спасибо за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    В основном хожу на групповые занятия по йоге, lm core и боди памп, чтобы держать себя в тонусе. Нравится их расписания, удобно приходить на них вечером после работы. 1 тренировка длится в среднем час. Тренеры отлично себя проявляют, уделяют внимание всем.
    • Добрый день, Наталья!
      Спасибо большое за то, что уделили время для написания комментария о нашей работе. Рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Удобное расположение, клуб близко к дому, комфортные тренажеры и все услуги, есть сауна, программы групповые. Тренажеры все исправны, в хорошем состоянии. Сауна отлично исполнена, когда приходишь хорошо. Из групповых занятий нравится йога, растяжка.
    • Доброго вам дня, Александр.
      Примите нашу искреннюю благодарность за то, что делитесь своими впечатлениями. Надеемся, вы прочитаете наш ответ. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Нравятся турецкая сауна и соляная комната, в которых не очень много народу. В зале неплохие тренажёры, хорошие занятия по растяжке и йоге, отличный тренер доступно всё показывает и помогает. Удобно, что заниматься можно по всей Москве.
    • Добрый день, Лилия.
      Спасибо за то, что уделили время и оставили отзыв о нашей работе. Мы очень вам признательны. Вы всегда можете на нас рассчитывать! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево на Новоясеневском проспекте.
  • 5,0
    Меня всё устраивает, я хожу на групповые занятия: зумба, йога, ddx-атлетик и многие другие. Мне нравится, что занятия проходят с тренером, они длятся в среднем сорок пять минут. После тренировок я получаю некое расслабление, прихожу ближе к ночи, потому что тогда меньше народу. Посещала также хаммам и баню.
    • Добрый день, Вероника!
      Большое вам спасибо за то, что уделили время для написания комментария о нашей работе. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.
  • 5,0
    Мне нравится разнообразие групповых занятий, особенно отмечу йогу, бодибаланс и бодипамп. Тренировки прикольные, динамичные и программа хорошая, хожу на них, чтобы не быть жирной. При посещении клуба мне важно, чтобы было не очень много народу, было всё достаточно стерильно и соблюдались санитарные нормы, потому что вирусы никуда не ушли.
    • Мария, здравствуйте!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за отзыв и внимание к нашей работе. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево.