дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы едим. Проблема неправильного питания в наши дни стоит весьма остро, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в стремлении избавиться от лишних килограммов бросаются к суровым диетам, исключают из рациона множество продуктов, вот только ситуация не меняется, а в довершение начинает страдать ЖКТ. В этом случае нужно обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, БЖУ и составить корректное меню, включающее в себя все нужные витамины и минералы.