Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на физическое и душевное состояние: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, выводятся токсины, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.