Фитнес-клуб DDX Fitness Вешняки

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Вешняки постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня имеется множество способов, как поддерживать себя в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс движений и заданная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, убрать лишний вес или даже просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Танцы — это не просто хореография и пластика. Чего только стоит координация всего тела, навык быстро переключаться! И это далеко не полный список плюсов. У нас преподают зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и, конечно, подаче.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Личный тренер — это наилучший выбор! Этот человек может каждую минуту контролировать вас и то, как вы делаете то или иное упражнение. Отличный бонус — возможность подстраивать время занятий с учётом ваших способностей.

Когда возникает сильное чувство усталости, специалисты советуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная идеально подходит для поклонников высоких температур и низкой влажности. И, пожалуйста, будьте аккуратны — не задерживайтесь надолго внутри. Фанатам восточного колорита мы очень рекомендуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения гарантированы! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите существенный эффект, вам следует почаще баловать себя таким образом!

По поводу дней и времени вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Вешняки. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы особенностей вашего организма. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!