Главная / Свободные веса

Свободные веса в Фитнес-клубе DDX Fitness Шаболовка Алмаз

Сегодня тренажерные залы в большинстве своем имеют разнообразный выбор оборудования для тренировок, были разработаны тренажеры для всех участков тела, и тем не менее кое-что остается прежним много лет — применение свободных весов, самыми распространенными среди которых являются штанги, гантели и гири. Главный плюс упражнений с таким инвентарем заключается в суммарной нагрузке на многие группы мышц в одно время, иными словами, во время подобной тренировки задействуются основные, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы штанги или гирь помогают увеличению силы и массы и вместе с тем совершенствуют координацию движений.

Акции и скидки

Тренируйся, когда удобно — онлайн с "DDX Fitness"

Срок действия

Осталось 3 дня, до 19 августа

Представлены текущие акции

Новые предложения появятся позже

Фотогалерея

Отзывы

5,0

Ольга Демченко

Комментарий: Мне понравилось завершать тренировки расслаблением в спа-зоне) я раньше даже не знала насколько это круто) теперь по возможности стараюсь ходить в DDX почаще)

10 августа 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

София Федина

Преимущества: Доброжелательная атмосфера, комфортно

Недостатки: Нет

Комментарий: Здесь совершенно невероятная атмосфера принятия себя, своих слабостей, своего тела, без осуждения, без обидной критики и кривых взглядов. Когда ты 100+ кг этт очень важно...

14 июля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Марк Галамов

Комментарий: я прицепом сюда с женой пришел. она тренит - я балдею на дорожке и в сауне потом. за двоих платим всего 2800. очень дешево, в общем. за дорожку и релакс зону чисто от себя ставлю 5.

25 июня 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Vadim Korablew

Преимущества: оборудование топ

Недостатки: нет

Комментарий: Классный новый зал! Понравилось, что много свободных весов и отличные силовые рамы

11 июня 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Ира Андреева

Комментарий: Только здесь начала свой полноценный путь ПП и ЗОЖа)) Раньше как-то атмосфера давила, или по бюджету не вытягивала спорт и питание.. А с ДДХ-ом как-то проще в этом плане стало

24 марта 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Давид Исаков

Комментарий: Не привык жаловаться, да тут и не на что как будто.. Главное ведь в таких местах: чтобы не воняло, было чисто и безопасно. Вот здесь все это есть. Причем, за самую минимальную по городу цену, как будто)

17 марта 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Галина Романенко

Комментарий: Отходила на шаболовке первую неделю. Нус.. Сказать ничего плохого не могу! Smart start тема, сауна балдеж, зал большой.. Отдала 3к, думаю, они уже окупились😂👌🏽

18 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Матвей Кулешов

Комментарий: Сплошные плюсы у них (лично для меня), За 2400 получаю групповые, смарт старт, анализ тела, приложение, полноценный комфортный зал и адекватных посетителей. Имба же?

28 января 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Иван Гордеев

Комментарий: Первое время ходил по тарифу лайт. Меня устраивало, но решил, что хочу посещать сауну поле тренировок, перешел без проблем на тариф инфинити. Здесь реально больше возможностей, даже работа с тренером включена

25 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Оля Медведева

Дизайн клубов классный! Светло, просторно, высокие потолки, зеркала большие. Атмосфера общая не давит, приятно находиться внутри. По доступной нагрузке претензий тоже нет. И группы, и просто качалка. Все гуд

10 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Валерия Галкина

Неплохой спорт. зал, продуманный. И приложение свое, и душевые навороченные, с хамаммами в комплекте, и тарифы на любой вкус. В который раз убеждаюсь, что не зря выбрала именно его для себя

2 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

1,0

Екатерина Говердовская

22 июня оформила абонемент в зал. При оплате сотрудник ddx сказал, что абонемент начнёт действовать с момента первого посещения. Позже я увидела, что моя подписка активировалась именно в день оплаты, то есть с меня начали списывать деньги до того, как я начала заниматься. Пыталась решить вопрос сначала два раза на ресепшене, потом несколько раз писала в техподдержку (которая кстати никак не отвечает). Через месяц нервотрёпки я выяснила, что мне никто не сделает перерасчёт и дополнительные дни тоже не начислят. Очень глупый и мелкий косяк со стороны зала, который они не хотят исправлять. Клиентоориентированности ноль, очень обидно это всё

10 августа 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Георгий Игнаточкин

Минусов в клубе не нашел, разве что первоначальный взнос. Но и там сумма небольшая. Остальное все на выбор. Есть различные тарифы с наполнением, которое больше подходит. Сначала, когда пришел, занимался по тарифу лайт, теперь на инфинити перешел. Просто больше возможностей.

23 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

Остались вопросы?

Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи

Контактный номер

+7 (904) 567-11-... Показать

Мессенджеры

Все филиалы сети

Свободные веса в Фитнес-клубе DDX Fitness Шаболовка Алмаз

Акции и скидки

Фотогалерея

Отзывы

Популярные услуги

Остались вопросы?