Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз

Чувствовать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз стойко развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что в наши дни имеется немало способов, как поддерживать свой организм в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс движений и заданная последовательность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец развивает одновременно и пластику, и силу мышц, и, конечно, ощущение ритма! У нас преподают зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и обязательно подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист старается каждую минуту следить за вами и тем, правильно ли вы делаете то или иное упражнение. Отличный плюс - возможность менять план тренировок с учётом ваших успехов.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня просто создана для фанатов высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не переусердствуйте - не лежите на полках долго. Любителям Востока мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует почаще заботиться о себе таким образом!

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Шаболовка Алмаз. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!