Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз

Чувствовать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз неустанно работает над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Очень хорошо, что сегодня имеется немало методик, чтобы поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс нагрузок и конкретная схема их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А всем известно, что именно танец развивает одновременно и гибкость, и силу мышц, и, конечно, ритмичность! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и обязательно артистизму.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Личный тренер - самый правильный выбор для этого! Он старается сиюминутно следить за вами и тем, правильно ли вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс - возможность менять программу тренировок с учётом ваших успехов.

После активных нагрузок так приятно расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна - это рай для поклонников высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, не навредите себе - не лежите на полках долго. Фанатам Востока мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Предельная влажность и новые ощущения гарантированы! Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует чаще баловать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Шаболовка Алмаз. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы помогаем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!