Главная / Интервальная тренировка

Интервальная тренировка в Фитнес-клубе DDX Fitness Шаболовка Алмаз

Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические нагрузки и короткий отдых. Такого рода последовательность практикуется для увеличения эффективности, поскольку подобный подход позволяет заниматься более интенсивно до наступления усталости. Кроме этого, в процессе подобных тренировок тратится больше калорий, а это способствует уменьшению веса.

Акции и скидки

Тренируйся, когда удобно — онлайн с "DDX Fitness"
Срок действия
Осталось 5 дней, до 19 августа
Представлены текущие акции
Новые предложения появятся позже

Фотогалерея

Отзывы

5,0
Ольга Демченко
Комментарий: Мне понравилось завершать тренировки расслаблением в спа-зоне) я раньше даже не знала насколько это круто) теперь по возможности стараюсь ходить в DDX почаще)
10 августа 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
София Федина
Преимущества: Доброжелательная атмосфера, комфортно
Недостатки: Нет
Комментарий: Здесь совершенно невероятная атмосфера принятия себя, своих слабостей, своего тела, без осуждения, без обидной критики и кривых взглядов. Когда ты 100+ кг этт очень важно...
14 июля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Марк Галамов
Комментарий: я прицепом сюда с женой пришел. она тренит - я балдею на дорожке и в сауне потом. за двоих платим всего 2800. очень дешево, в общем. за дорожку и релакс зону чисто от себя ставлю 5.
25 июня 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Vadim Korablew
Преимущества: оборудование топ
Недостатки: нет
Комментарий: Классный новый зал! Понравилось, что много свободных весов и отличные силовые рамы
11 июня 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Ира Андреева
Комментарий: Только здесь начала свой полноценный путь ПП и ЗОЖа)) Раньше как-то атмосфера давила, или по бюджету не вытягивала спорт и питание.. А с ДДХ-ом как-то проще в этом плане стало
24 марта 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Давид Исаков
Комментарий: Не привык жаловаться, да тут и не на что как будто.. Главное ведь в таких местах: чтобы не воняло, было чисто и безопасно. Вот здесь все это есть. Причем, за самую минимальную по городу цену, как будто)
17 марта 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Галина Романенко
Комментарий: Отходила на шаболовке первую неделю. Нус.. Сказать ничего плохого не могу! Smart start тема, сауна балдеж, зал большой.. Отдала 3к, думаю, они уже окупились😂👌🏽
18 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Матвей Кулешов
Комментарий: Сплошные плюсы у них (лично для меня), За 2400 получаю групповые, смарт старт, анализ тела, приложение, полноценный комфортный зал и адекватных посетителей. Имба же?
28 января 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Иван Гордеев
Комментарий: Первое время ходил по тарифу лайт. Меня устраивало, но решил, что хочу посещать сауну поле тренировок, перешел без проблем на тариф инфинити. Здесь реально больше возможностей, даже работа с тренером включена
25 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Оля Медведева
Дизайн клубов классный! Светло, просторно, высокие потолки, зеркала большие. Атмосфера общая не давит, приятно находиться внутри. По доступной нагрузке претензий тоже нет. И группы, и просто качалка. Все гуд
10 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Валерия Галкина
Неплохой спорт. зал, продуманный. И приложение свое, и душевые навороченные, с хамаммами в комплекте, и тарифы на любой вкус. В который раз убеждаюсь, что не зря выбрала именно его для себя
2 сентября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
1,0
Екатерина Говердовская
22 июня оформила абонемент в зал. При оплате сотрудник ddx сказал, что абонемент начнёт действовать с момента первого посещения. Позже я увидела, что моя подписка активировалась именно в день оплаты, то есть с меня начали списывать деньги до того, как я начала заниматься. Пыталась решить вопрос сначала два раза на ресепшене, потом несколько раз писала в техподдержку (которая кстати никак не отвечает). Через месяц нервотрёпки я выяснила, что мне никто не сделает перерасчёт и дополнительные дни тоже не начислят. Очень глупый и мелкий косяк со стороны зала, который они не хотят исправлять. Клиентоориентированности ноль, очень обидно это всё
10 августа 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Георгий Игнаточкин
Минусов в клубе не нашел, разве что первоначальный взнос. Но и там сумма небольшая. Остальное все на выбор. Есть различные тарифы с наполнением, которое больше подходит. Сначала, когда пришел, занимался по тарифу лайт, теперь на инфинити перешел. Просто больше возможностей.
23 июля 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
Удалить отзыв

Популярные услуги

Тренажёрный зал
уточняйте по телефону
Аэробика
уточняйте по телефону
Пилатес
уточняйте по телефону
Пауэрлифтинг
уточняйте по телефону
Кроссфит
уточняйте по телефону
Зумба
уточняйте по телефону
Стретчинг
уточняйте по телефону
Силовые тренировки
уточняйте по телефону
Тренажёрный зал для мужчин
уточняйте по телефону
Степ-аэробика
уточняйте по телефону
Показать все услуги

Остались вопросы?

Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи
Контактный номер
+7 (904) 567-11-... Показать
Мессенджеры
Все филиалы сети