Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз

Ощущать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз постоянно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день предлагается много способов, как поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор движений и желаемая очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами — это не просто хореография и пластика. Чего только стоит общая выносливость, умение быстро переключаться! И это далеко не полный список преимуществ. Мы преподаём зумбу! Мы с удовольствием обучим технике движений и, конечно, зрелищности.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда решали поставленные задачи. Персональный тренер — это наилучший выбор! Он в текущий момент корректирует недочёты в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Отличный бонус — возможность подстраивать программу занятий именно под вас.

После тяжёлого дня так хочется расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парилка просто создана для фанатов больших температур и низкой влажности. В любом случае, не навредите себе и не задерживайтесь надолго внутри. Любителям восточной культуры мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения — всё в лучших традициях! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен пролонгированный результат, вам стоит почаще радовать себя таким способом!

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Шаболовка Алмаз. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Наша цель — чтобы вы были здоровыми!