Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Шаболовка Алмаз стойко развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день предлагается много вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа - это свой комплекс движений и заданная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны контроль дыхания, умение быстро ориентироваться в пространстве и музыке! И это далеко не полный список плюсов. Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и непременно артистизму.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Личный тренер - это наилучший выбор! Такой специалист старается каждую минуту контролировать вас и то, правильно ли вы проделываете то или иное упражнение. Бесценный плюс - возможность менять план тренировок с учётом ваших способностей.

После активных нагрузок врачи рекомендуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня - это рай для фанатов высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, будьте аккуратны - не задерживайтесь надолго внутри. Любителям восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Предельная влажность и новые ощущения гарантированы! Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует почаще радовать себя таким образом!

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Шаболовка Алмаз. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы создаём все условия, чтобы вы были здоровыми и сильными!