фитнес программы: йога

Рейтинг:
1657 оценок

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает на занятия йогой. Существует огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Отзывы

  • 5,0
    Уже давно не приходила, приболела, а так обстановка и атмосфера мне нравятся, как и тренеры. Я на групповые занятия по йоге хожу, по возвышению на дорожке, на степ. Выбираю то, что полегче для моего возраста. Нравится хорошая квалификация тренеров, занятия проходят так, как запланировано, подход у них ко всем правильный, мы ведь все разные. Я не люблю, чтобы мне что-то навязывали. Прихожу в данный клуб, никто не лезет. Если что-то хочу, то спрошу сама. Я уже не молодая, но мне комфортно приходит
    • Здравствуйте, Елена.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за отклик и внимательное отношение к нашей работе. Мы сделаем всё возможное, чтобы визиты в фитнес-клуб всегда приносили вам только положительные эмоции. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Всегда вам рады! С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Посещением в клуб я оставался доволен. Удобства нравились, в тренажёрном зале было всё нужное для занятий. Всё работает исправно, я предпочитал оборудование для кардио упражнений, занимался в соло. Персонал вежливый в зале, на вопросы заданные все отвечали, всё подсказывали, прецедентов плохих не было. Моя девушка ещё на групповые программы ходила, ей всё нравится, она предпочитает пилатес и йогу.
    • Доброго вам дня, Али!
      Примите нашу искреннюю благодарность за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Мы сделаем всё возможное, чтобы визиты в фитнес-клуб всегда приносили вам только положительные эмоции. Мы стараемся для вас.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Все нормально, замечательно и хорошо! Довольна отношением, персональными и групповыми тренировками. Инструктор Вера является понимающей, слышит и чувствует клиента. Тренеры всегда подсказывают и отвечают на вопросы, если к ним обратиться. Я ходила на йогу, зумбу и стретчинг.
    • Здравствуйте, Ольга.
      Примите нашу искреннюю благодарность за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Признательны за высокую оценку фитнес-клуба. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Я давно не была в клубе, но мне всегда нравилось ходить на разные групповые тренировки: на растяжки, на пилатес, давно ещё на какую-то функциональную. Сейчас у меня мама продолжает ходить на йогу, ей тоже нравится, но, наверное, в частности тренерский состав. Ты занимаешься в группе, но тебя и тренера всегда слышно, хорошо объясняют, как правильно сделать, как будто на персональной тренировке. Нет такого, что тренер говорит и сама делает, а на всех забила - нет, подойдёт, исправит, если что. При
    • Здравствуйте, Сюзанна.
      Примите нашу искреннюю благодарность за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Надеемся, вы прочитаете наш ответ. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 4,0
    Нравится то, что в клубе много групповых тренировок. Я посещала йогу и материал на занятиях преподносился отлично. На данную программу я ходила, чтобы размяться. Также довольна атмосферой в зале, она современная и все хорошо оборудовано. Для меня удобно, что фитнес находится недалеко от дома.
    • Добрый день, Екатерина!
      Большое спасибо за оставленный отзыв. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Мы стараемся для вас.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Мне нравятся велотренажеры и беговые дорожки. Я также посещаю групповые занятия по йоге. Преподаватель очень обаятельная и привлекательная, она доступно объясняет и показывает, все нормально.
    • Здравствуйте, Ольга.
      Спасибо вам за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Ваши слова — это отличный стимул для дальнейшего развития. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    В клубе удобный график групповых занятий. Мне нравится ходить на йогу, пилатес, боди баланс, DDX атлетик и барре. Тренеры в клубе — лучшие люди в моей жизни, занимаюсь уже с ними год. В самом зале чисто. Также хотелось бы отметить хорошую стоимость абонемента.
    • Добрый день, Анна!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что уделили время для написания комментария о нашей работе. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Мне нравится все, в том числе состояние зала, удобства, чистота и цена. Я довольна комфортными душевыми кабинами, наличием СПА и близким к дому месторасположением. Занимаюсь сама по часу-полтора для того, чтобы привести организм в тонус, подкачать некоторые группы мышц, тренирую ноги, спину, ягодицы и руки или хожу на групповые занятия по йоге и стретчингу. Стоит отметить, что тренеры подходят и поправляют меня, если я вдруг что-то делаю не так.
    • Гиляна, здравствуйте!
      Спасибо большое за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Мы стараемся для вас.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    У меня появляется хорошее настроение от занятия спортом в фитнес-клубе. Тренируюсь самостоятельно по 40—60 минут, использую в основном эллипс для разгона лимфы. Также я посещала групповые занятия по йоге, стретчингу и BodyPump. Тренеры помогали, объясняли, подходили и показывали, как правильно выполнять упражнения.
    • Доброго вам дня, Жанна.
      Спасибо вам за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Мы искренне рады, что вы остались довольны уровнем нашего сервиса. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Меня полностью устраивает количество и состояние тренажёров. А также чистота и обширность групповых программ. Обычно я качаю руки и ноги. Из групповых программ нравится йога с Екатериной и BodyPump. Видно, что тренер профессиональная. Я получила удовольствие от тренировок.
    • Здравствуйте, Анастасия.
      Благодарим вас за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Мы искренне любим и ценим каждого нашего клиента. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Хожу на йогу, все отлично. Нравится групповая тренировка, только ее и посещаю. Во время занятия комфортно и удобно себя чувствую. Материал преподносится очень доходчиво. Занимаюсь, чтобы расслабиться. Обычно два раза в неделю прихожу. Выбрала клуб по близкому расположению к дому.
    • Доброго вам дня, Екатерина.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Мы делаем всё возможное, чтобы каждый наш гость получал удовольствие от занятий спортом, и ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Мне нравятся доступность клуба, его удобное приложение, возможность записи и ее отмены, наличие заморозки и абонементы. Я могу выделить лучших тренеров по атлетике и йоге. На данный момент из-за состояния здоровья хожу на более расслабленные тренировки.
    • Здравствуйте, Ирина.
      Безгранично благодарны за приятный отзыв. Сделаем всё возможное, чтобы и впредь оправдывать ваши самые высокие ожидания. Мы также будем благодарны за рекомендации. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Хожу на групповые занятия: йогу, стретчинг, растяжку. Тренировки длятся от часа до полутора. Преподавание устраивает. Выбираю групповые тренировки, так как со здоровьем вопросы. Посещаю клуб два месяца.
    • Доброго вам дня, Вероника.
      Безгранично благодарны за то, что делитесь своими впечатлениями. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес-клуба. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Мне нравится, что групповые занятия эффективные, высококлассные специалисты работают и хорошая обстановка. Я ходила на барре, йогу, боди комбат и еще несколько видов тренировок посещала, эти самые любимые. За две триста оформила абонемент.
    • Вера, здравствуйте!
      Большое спасибо за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    В клубе все очень чистенько, красиво, все работает без перебоев. Я посещаю кардио-зону, групповые занятия и силовые тренировки. Тренажеры очень анатомичные, мне на них комфортно заниматься. Из групповых занятий предпочитаю посещать растяжку, шпагат и йогу. Тренеры в целом все нормальные. Этот клуб я выбрала по близкому расположению к дому.
    • Лилия, здравствуйте.
      Большое спасибо за то, что делитесь своими впечатлениями. Приятно знать, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Всегда рады вас видеть! С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Зал новый, в нем много места, комфортно, чисто и уютно, все свеженькое. Душевые очень нравятся. Групповые тренировки классно проходят! Я посещала DDX атлетик, боди комбат, растяжку, йогу, 3d-ягодицы. После этих направлений можно быстро прийти в форму. Приятно, что мышцы болели!
    • Елена, здравствуйте!
      Спасибо большое за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Просто все удобно, все нормально! Я на групповые тренировки ходила, пробовала разные: йогу и боди комбат, понравилось, как тренеры проводят занятия. Сейчас из города уехала, на время заморозила абонемент.
    • Дарья, здравствуйте!
      Большое вам спасибо за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.