Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на душу и тело: улучшается кровоснабжение кожи, укрепляется иммунная система, возвращается позитивный настрой и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.