Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью парной такого типа является пониженная влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на физическое и душевное состояние: укрепляется иммунная система, возвращается позитивный настрой, выводятся токсины и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару надо привыкать постепенно.