дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема неправильного питания сегодня касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде избавиться от лишних килограммов бросаются к суровым диетам, исключают из рациона большое количество блюд, но дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать желудок и кишечник. В этом случае нужно прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить корректное меню, содержащее все необходимые витамины и минералы.