Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness Озерная приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: повышается настроение, выводятся токсины, ускоряются обменные процессы и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, так как к жару нужно привыкать постепенно.