Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness Озерная приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на душу и тело: расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.