Фитнес-клуб DDX Fitness Новый Арбат

Чувствовать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Новый Арбат неустанно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня предлагается много вариантов поддерживать себя - внешний вид и самоощущения - в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и желаемая схема их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец помогает развить такие разные качества: и гибкость, и координацию, и, конечно, ощущение ритма! У нас преподают зумбу! Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и обязательно подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист старается сиюминутно следить за вами и тем, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс - возможность менять программу тренировок с учётом ваших успехов.

После тяжёлого дня так приятно снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна - это рай для фанатов высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, не навредите себе - не задерживайтесь надолго внутри. Любителям восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и приятные ощущения гарантированы! Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите существенный эффект, вам следует периодически радовать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Новый Арбат. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самая ценная награда для нас - это ваше здоровье и хорошее самочувствие!