дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема несбалансированного питания в современном мире беспокоит все больше людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в стремлении сбросить избыточный вес обращаются к страшным диетам, убирают из рациона множество продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить корректное меню, включающее в себя все необходимые витамины и минералы.