Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов бросаются к строжайшим диетам, убирают из рациона массу блюд, вот только пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать ЖКТ. В сложившейся ситуации требуется прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все обязательные витамины.