дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов бросаются к строжайшим диетам, исключают из рациона множество блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В сложившейся ситуации необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все нужные витамины.