дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках похудеть обращаются к жестким диетам, исключают из рациона массу продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, включающее в себя все обязательные полезные элементы.