Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness Москворечье приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на самочувствие: улучшается кровообращение, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, возвращается позитивный настрой и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, так как к жару надо привыкать постепенно.