Фитнес-клуб DDX Fitness Марьино Экран приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на самочувствие: выводятся токсины, ускоряются обменные процессы, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.