виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки советует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление подходящего рациона питания, получение полезных наставлений от мастера своего дела, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие дисциплины, возможность избежать травм и подбор эффективной программы.