виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки предлагает записаться к персональному тренеру. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, получение рекомендаций от грамотного специалиста, составление оптимального рациона питания, развитие самоорганизации и возможность избежать травм.