Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки неустанно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.

Очень хорошо, что сегодня имеется множество вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и заданная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А что как не танец развивает разные навыки: и пластичность, и координацию, и, конечно, чувство ритма! У нас преподают зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и непременно зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее решали поставленные задачи. Личный тренер - самый правильный выбор для этого! Такой специалист старается каждую минуту контролировать вас и то, верно ли вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс - возможность менять план тренировок с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня так приятно расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна идеально подходит для поклонников высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, не переусердствуйте - не лежите на полках долго. Фанатам Востока мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и приятные ощущения гарантированы! Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует почаще радовать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Кузьминки. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы разрешённой степени нагрузки. Самая ценная награда для нас - это ваше здоровье и хорошее самочувствие!