Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки

Чувствовать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки неустанно работает над тем, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Здорово, что сегодня предлагается много вариантов поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс движений и желаемая очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Танцы - это не просто хореография и пластика. Здесь важны контроль дыхания, способность быстро и харизматично двигаться! И это далеко не полный список плюсов. Мы преподаём зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и, конечно, подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее решали поставленные задачи. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист старается аккуратно следить за вами и тем, правильно ли вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс - возможность менять план тренировок с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня так приятно снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна просто создана для любителей высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, будьте аккуратны - не лежите на полках долго. Поклонникам Востока мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Предельная влажность и приятные ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите длительный эффект, вам следует чаще радовать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Кузьминки. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Самая ценная награда для нас - это ваше здоровье и хорошее самочувствие!