Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки неустанно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Очень хорошо, что сегодня существует немало вариантов поддерживать свой организм в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и желаемая схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец помогает развить разные навыки: и пластику, и силу мышц, и, конечно, чувство ритма! Мы преподаём зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и, конечно, подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее достигали поставленных целей. Личный тренер - это наилучший выбор! Он старается каждую минуту направлять вас в том, верно ли вы проделываете то или иное упражнение. Бесценный плюс - возможность менять программу тренировок именно под вас.

После тяжёлого дня так приятно отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна идеально подходит для поклонников высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не навредите себе - грамотно чередуйте заходы и выходы. Фанатам Востока мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и новые ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует почаще радовать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Кузьминки. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!